Piek Studio
Bij Piek Studio geloven ze in alles wat werkt voor het lichaam. Een fit en gezond lichaam wordt volgens deze studio opgebouwd uit een combinatie van kracht, flexibiliteit en openheid van geest. Alle houdingen, bewegingen en oefeningen die hieraan bijdragen, passen dus wat hun betreft in de lessen. Je hebt geen ervaring nodig om bij Piek Studio te beginnen; een open mindset is alles wat je mee moet nemen!
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ze maken geen onderscheid tussen beginners of gevorderden, vrouwen, mannen, jong of oud. Lichamen kopiëren zo gemakkelijk van elkaar, dat beginners juist heel veel baat hebben bij het bewegen in een groep die misschien al nét iets verder is. En als je nét dat stukje verder gaat, zul je merken dat je lichaam heel snel sterker en soepeler wordt.
(Bijn…
Bij Piek Studio geloven ze in alles wat werkt voor het lichaam. Een fit en gezond lichaam wordt volgens deze studio opgebouwd uit een combinatie van kracht, flexibiliteit en openheid van geest. Alle houdingen, bewegingen en oefeningen die hieraan bijdragen, passen dus wat hun betreft in de lessen. Je hebt geen ervaring nodig om bij Piek Studio te beginnen; een open mindset is alles wat je mee moet nemen!
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ze maken geen onderscheid tussen beginners of gevorderden, vrouwen, mannen, jong of oud. Lichamen kopiëren zo gemakkelijk van elkaar, dat beginners juist heel veel baat hebben bij het bewegen in een groep die misschien al nét iets verder is. En als je nét dat stukje verder gaat, zul je merken dat je lichaam heel snel sterker en soepeler wordt.
(Bijna) alle lessen zijn een mix van pilates en yoga. Afhankelijk van de samenstelling van de groep, de tijd van het jaar of de sfeer van de dag bestaat die mix uit iets meer pilatesoefeningen of juist iets meer yoga. Daarnaast doen ze af en toe ook partneroefeningen of hangen ze even lekker op de kop in de aerial doeken! En uiteraard maken ze ook gebruik van pilatescirkels, balletjes en blokken om geen spier onaangeraakt te laten. Laat je elke les weer verrassen én uitdagen…
Openingstijden
- Het lesrooster bij Piek Studio:
Maandag 9:00 -10:00
19:00 - 20:00
20:30 - 21:30
Dinsdag 20:00 - 21:00
Woensdag 9:00 - 10:00
Donderdag 19:45 - 20:45
Vrijdag 9:00 - 10:00
